扫地僧站群提供技术支持

焕章信息网

  • 首页
  • 百科
  • 知识
  • 科普
  • 生活
  • 热点知识
  • 科普

探戈舞步基本走法 探戈舞基本步教学

2026-01-17 12:00 13K 1

一、探戈舞步基本走法

第一、先原地一步,第二打开,男左脚、女右脚,第三,后退慢慢、快快,第四男士反转,第五,双方前进基本步,第六双方再反转,第七二人往向恰恰、恰恰,第八双方内脚向上踢、第九反转再内脚向上踢,第十并脚。

二、怎样自学跳舞基本功

1、首先,选择一种舞蹈风格并确定学习目标。在刚开始练习时,需要注重基本姿势、身体协调性和动作流畅度。观看专业舞者的视频、在网上找到教学视频、参加舞蹈课程或寻找舞蹈教练的指导都是有帮助的。

2、同时坚持练习,每天花费一定的时间来练习基本功,并在实践中摸索和调整,总结经验和教训。

3、最重要的是,保持热情和耐心,切勿放弃,一直坚持下去,慢慢地便可以掌握基本功,甚至是更高的舞蹈技能和风格。

三、六步探戈舞基本步教学

一、握持与站姿: 男士右臂弯曲,右手扶于女生左肩胛骨下,肘部水平;女士左臂与男士右臂贴牢,扶于男士肩膀以下;男士左手与女士右手握住,肘部略向外。男女双脚正对舞池墙壁,双方右脚位于左脚脚窝处,双膝弯曲并贴紧,身体中段部分尽量靠近,身体向左侧转动45度。双方头均向左看。

二、探戈舞基本步教学: 常步是探戈的基本舞步,按照不同的需要,可只用一步,也可连用两步,但不能连用三步,节奏形式是SLOW。连步是常用的连接舞步,有两种形态:即由C、P发展到P、P的称为分身连步;由P、P发展到C、P的称为合身连步。 动作1:TangoWalk 男士左脚右脚依次前进,脚跟先着地,膝盖保持弯曲,前进路线为弧行;女士依次后退右脚左脚,膝盖保持弯曲,后退路线为弧行,节奏为SLOW——SLOW。 动作2:分身连步 男士左脚前进一小步,要领同探戈WALK,之后右脚向右横跨身体先向右微转而后左转,头部迅速向左转,双膝弯曲,膝盖向内左脚脚尖点地,中心位于右脚;女士右脚后退一小步,要领同探戈WALK,之后左脚向左横跨身体先向左微转而后右转,头部迅速向右转,双膝弯曲,膝盖向内右脚脚尖点地,中心位于左脚;此时男女双方成V字型。探戈的分身开位(P、P)只反映在肩横线的V字型改变和头部方向上,腰以下仍须保持密合。这一点非常重要。切不可将腰胯一齐打开,形成错误的形态,正确的膝盖朝向是男女正对,因而有一种扣住膝盖的感觉。点地的脚尖,要用大脚趾内侧,而不能用整个拇趾或前脚掌。节奏为QUICK——QUICK。 动作3:侧行左转90度并步(合身连步) 第一步,男士(女士)前进左(右)脚,身体中心前移,身体位置不变;第二步,男士(女士)前进右(左)脚,身体重心跟随前进脚向深度C、B、M、P发展;第三步,男士前进左脚,女士横跨右脚同时完成90°左转,形成C、P;第四步, 男并右,女并左。注意脚下并步的错位形态和女伴头部位置的还原。节奏为SLOW—QUICK—QUICK—SLOW。 动作4:重复动作1 动作5:分步左转身Open Reverse turn 第一步男士进左脚,女士退右脚,有侧身;第二步男士横跨右脚,女士横跨左脚,向右外侧(O、P)发展;第三步S 男退左,女进右,经过深度C、B、M、P转化到0、P;第四步,男士退右脚,女士退左脚;第五步男士横跨左脚,女士横跨右脚,形成C、P ;第六步,完成并步。

四、探戈舞步名称

国标探戈舞十个基本步伐

1、快步(Quick Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左后方前进,两次重复; 

2、拖步(Drag Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左前方后退,两次重复; 

3、弓步(Bow Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右后方前进,两次重复;

4、旋转步(Hesitation Turn):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成;

5、三步(Three Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右前方后退,再从左前方前进,一次性完成; 

6、四步(Four Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成; 

7、半韵步(Natural Turn):脚尖对地,先从左后方前进,再从右前方后退,一次性完成;

8、六步(Six Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左后方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成; 

9、静止步(Closed Change):脚尖对地,先从右前方前进,再从左后方后退,一次性完成;

10、轻步(Chasse Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方前进,再从右前方后退,一次性完成。

五、新探戈基本步骤

以下是探戈舞中的10个基本步骤:

1. 前进(Forward):向前迈出一步,将身体重心转移到前脚。

2. 后退(Backward):向后迈出一步,将身体重心转移到后脚。

3. 左转(Left Turn):以左脚为基准,向左转身。

4. 右转(Right Turn):以右脚为基准,向右转身。

5. 左侧步(Side Step):向左侧迈出一步,将重心转移到左脚。

6. 右侧步(Side Step):向右侧迈出一步,将重心转移到右脚。

7. 基本曼波(Basic Rock):向前迈出一步,然后回到原位。

8. 基本回旋(Promenade):交叉一脚,使身体稍微向左或向右转动。

9. 基本划步(Corte):向前斜划一步,再向后斜划一步。

10. 基本慢步(Slow):以缓慢的节奏向前或向后迈出一步,一般较为舒缓。

这些是探戈舞的一些基本步骤,掌握了基本步骤后,可以通过不同的组合和变化创造出更丰富的舞蹈表演。记住,舞蹈需要不断的练习和熟悉,才能掌握其中的技巧和风格。

焕章信息网
焕章信息网分享百科知识,百科经验,经验知识,百科问答,科普,中文百科,生活百科,生活小窍门,生活常识,科技百科的百科知识网,为大家提供各类百科知识
推荐阅读
  • 游乐园是不是游乐场游乐场是不是游乐园 原始部落游乐园
  • 石家庄28中的片区都是哪 石家庄28中网站
  • 好听的英文队名 好听的女孩英文名字
  • 无影剑和魔剑哪个好 无影剑图片
  • 2008奥运会开幕式歌曲原唱 2008年奥运会开幕式介绍
  • 无锡洛社高中一本升学率 无锡洛社中学
  • 我变成了一棵树,这篇童话故事歌颂了什么 我变成了一棵树
  • 2022世界杯预选赛全部赛程 2021年国足十强赛日程
  • 梅西离队对巴萨赞助商的影响 梅西在巴萨的影响力
  • 曾少年里的王莹最后怎么样了 曾少年王莹结局
评论 (1)
取消
  • 焕章信息网

    本文《探戈舞步基本走法 探戈舞基本步教学》希望能帮助到你!

    2026年01月
热门文章
五月天成员自我介绍 五月天冠佑
102
寒假作业没答案怎么办 3年级寒假作业答案
156
《无人深空》画面优化及选项设置推荐图文介绍 无人深空pc
100
英雄联盟现在为什么不能观战了 为什么lol不能观战
121
2023尖叫之夜有赵丽颖吗 2023尖叫之夜节目单
161
支付宝怎么快速获得口令 支付宝口令
176
2021男篮亚洲杯冠军 2017年乒乓球亚锦赛决赛时间
161
依米奴是以纯旗下的品牌吗.在以纯专卖里能买到吗 以纯网上专卖店
134
探险王遇难真相 西藏冒险王意外遇难
196
中秋动态图片怎么做 中秋节最美图片
182
文章推荐
荐 卡塔尔世界杯迪拜有场地吗 卡塔尔世界杯场地是谁建的
荐 有人用过阿玛尼的寄情男士香水么 阿玛尼寄情男士香水
荐 中秋节黑板报固定颜色 中秋节板报设计
荐 四大名山在地图上的位置 五台山地图
荐 金龙鱼转基因大豆油能吃吗 金龙鱼转基因大豆油
荐 植物妈妈有办法仿写句子红皮树 植物妈妈有办法
荐 万家乐油烟机标准尺寸 万家乐橱柜
荐 武林外传手游挖矿攻略怎么才能挖到稀有矿石 武林外传手游
荐 胡歌2008-2012拍的电视剧 胡歌的电视剧有哪些
荐 沈阳127中学怎么样 沈阳127中学
荐 切尔西和利物浦历史最大比分进球者 切尔西和利物浦是什么德比
荐 厦门马拉松2024年比赛时间及地点 厦门马拉松报名费
荐 合肥较好的脊柱外科医院有哪些 合肥市第二人民医院
荐 许家印几个儿女 许家印儿子
Copyright © 2018-2026 焕章信息网. All rights reserved. Designed by 扫地僧站群技术支持. ICP备案号
  • 常州市分站
  • 杭州市分站
  • 友情链接
  • 扫地僧站群
  • SEO学习网
    • 首页
    • 百科
    • 知识
    • 科普
    • 生活
    • 热点知识
    • 科普